بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الارسال
الارسال هو الضربة التي يبدأ بها اللب او يستأنف عقب انتهاء الاشواط او عقب حدوث خطأ من احد الفريقين . وهو عبارة عن وضع الكرة في حالة لعب بواسطه اللاعب الذي يشغل المركز الخلفي الايمن في الفيرق , والذي يضرب الكرة باليد المفتوحة او المقفلة او بأي جزء من الذراع لارسالها من فوق الشبكه الى ملعب الفريق المضاد .
وقبل اداء الارسال , يقف المرسل في المكان المخصص للارسال ( الثلث الايمن لخط النهاية ) ثم يترك الكرة من اليد التي تحملها فتقابلها اليد الاخرى بقوة لترسلها الى ملعب الفريق المضاد . وللاعب المرسل الحق في ان يثب او يجري اثناء تادية الارسال , وله ان ينزل داخل ارض الملعب او على خط النهاية بعد ان تكون الكرة قد تركت يده .
ويعتبر الارسال صحيحاً اذا مرت الكرة من فوق الشبكة دون ان تلمسها وفي حديد الشريطين العاموديين المحددين للجزء القانوني من الشبكة .وقد بقي الارسال وقتاً طويلا يستعمل فقط كوسيلة لوضع الكرة في اللعب عن طريق ارسالها الى ملعب الفريق المضاد ببطء وببساطه , وكان الفريق المستقبل ينقلب من مدافع الى مهاجم مستخدماً السهولة التي تصل بها ضربة الارسال ليعد ضربة هجومية ساحقة .
الا ان هذا الوضع لم يدم طويلاً فقد اصبح الارسال ضربة هجومية نظراً لما ادخل عليه من لف وقوة وسرعة بحيث يهدف الى تفويت الفرصة على الخصم لتنظيم هجوم مركز وقوي من ناحية , او لاكتساب نقطة بسبب فشل الفريق المضاد في ارجاع الكرة بطريقة قانونية من ناحية اخرى .
وينقسم الارسال الى حيث الطريقة التي تؤدى بها الى قسمين رئيسيين :
الارسال من اسفل
الارسال من اعلى
1- الارسال من اسفل
وهو الارسال البسيط الذي يؤدى بواسطة ضربة الكرة باليد المفتوحة او المقبوضة بعد تركها من اليد الاخرى بحيث تتجه اليد الضاربة من اسفل الى اعلى . وطريقة ادائه في مختلف انواعه سهلة ومضمونه , لذلك فان الواجب يحم التدريب عليها واتقانها قبل الانتقال الى الانواع الاخرى من الارسال .
والارسال من اسفل ينقسم من حيث وضع الجسم اثناء ادائه الى نوعين :
أ- الارسال المواجه
وهو ابسط انواع الارسال عموماً وهو المفضل عند اللاعبين المبتدئين ويؤدى بان يقف اللاعب في منطقة الارسال مواجهاً الشبكة بحيث تتقدم احدى القدمين عن الاخرى ( القدم المتقدمة عكس اليد التي تضرب ) بينما تثنى الركبتان قليلاً ويميل الجذع الى الامام باتزام بحيث يقع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي . وتحمل الكرة باحدى اليدين حسب طبيعة المرسل وتوضع امام امام الجسم وبارتفاع الوسط , بينما تتأرجح الذراع الضاربة الى الخلف ثم الى الامام بجانب الجسم لتضرب الكرة بعد تركهامن اليد الاخرى . وفي اللحظة التي تلامس الكرة من اليد الضاربة فيتوقف على الشكل الذي يتخذه الكف اثناء الضرب والذي يمكن ان يؤدى
1- بكلوة اليد
2- بقبضة اليد
3- بالكف المقعر
4- بظهر اليد
5- بجانب الكف ( الابهام )
ب- الارسال الجانبي
وهو كالنوع السابق : سهل الاداء ويصلح للمبتدئين ويؤدى بنفس الطريقة السابقة الا ان جانب الجسم بواجه الشبكة , بينما تحمل الكرة امام الجسم باليد القريبة من الشبكة مع ملاحظة فتح القدمين مسافة مناسبة للاتزان . وعند البدء في عملية الضرب تثنى الركبتان قليلا ويتوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي , ثم ترمى الكرة الى اعلى في مستوى الصدر وتمرجح الذراع الضااربة الى الخلف ثم الى الامام وعند ملامستها للكرة ينتثل ثقل الجسم على الرجل الامامية بينما تاخذ الرجل الخلفية خطوة الى الامام باتجاه الملعب .
وهناك نوع اخر من الارسال الجانبي وهو لايختلف عن سابقه كثيراً , بينما تجد ان القدم المعاكسة لليد التي اذ يقف المرسل بحيث يواجه الشبكة بجانبه الايمن مثلاً بينما تتقدم رجله اليمنى امام اليسرى باتجاه الملعب بالاضافة الى انه لاتؤخذ خطوة بعد الانتهاء من عملية الضرب . وميزة هذا النوع من الارسال انه يساعد على اعطاء الكرة ارتفاعاً عالياً ودوراناً سريعاً بواسطة ضرب الكرة بالحد العلوي لليد وهي مفتوحة .
ان شاء الله ساحاول وضع طريقة الارسال من اعلى في اقرب وقت ممكن
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الارسال
الارسال هو الضربة التي يبدأ بها اللب او يستأنف عقب انتهاء الاشواط او عقب حدوث خطأ من احد الفريقين . وهو عبارة عن وضع الكرة في حالة لعب بواسطه اللاعب الذي يشغل المركز الخلفي الايمن في الفيرق , والذي يضرب الكرة باليد المفتوحة او المقفلة او بأي جزء من الذراع لارسالها من فوق الشبكه الى ملعب الفريق المضاد .
وقبل اداء الارسال , يقف المرسل في المكان المخصص للارسال ( الثلث الايمن لخط النهاية ) ثم يترك الكرة من اليد التي تحملها فتقابلها اليد الاخرى بقوة لترسلها الى ملعب الفريق المضاد . وللاعب المرسل الحق في ان يثب او يجري اثناء تادية الارسال , وله ان ينزل داخل ارض الملعب او على خط النهاية بعد ان تكون الكرة قد تركت يده .
ويعتبر الارسال صحيحاً اذا مرت الكرة من فوق الشبكة دون ان تلمسها وفي حديد الشريطين العاموديين المحددين للجزء القانوني من الشبكة .وقد بقي الارسال وقتاً طويلا يستعمل فقط كوسيلة لوضع الكرة في اللعب عن طريق ارسالها الى ملعب الفريق المضاد ببطء وببساطه , وكان الفريق المستقبل ينقلب من مدافع الى مهاجم مستخدماً السهولة التي تصل بها ضربة الارسال ليعد ضربة هجومية ساحقة .
الا ان هذا الوضع لم يدم طويلاً فقد اصبح الارسال ضربة هجومية نظراً لما ادخل عليه من لف وقوة وسرعة بحيث يهدف الى تفويت الفرصة على الخصم لتنظيم هجوم مركز وقوي من ناحية , او لاكتساب نقطة بسبب فشل الفريق المضاد في ارجاع الكرة بطريقة قانونية من ناحية اخرى .
وينقسم الارسال الى حيث الطريقة التي تؤدى بها الى قسمين رئيسيين :
الارسال من اسفل
الارسال من اعلى
1- الارسال من اسفل
وهو الارسال البسيط الذي يؤدى بواسطة ضربة الكرة باليد المفتوحة او المقبوضة بعد تركها من اليد الاخرى بحيث تتجه اليد الضاربة من اسفل الى اعلى . وطريقة ادائه في مختلف انواعه سهلة ومضمونه , لذلك فان الواجب يحم التدريب عليها واتقانها قبل الانتقال الى الانواع الاخرى من الارسال .
والارسال من اسفل ينقسم من حيث وضع الجسم اثناء ادائه الى نوعين :
أ- الارسال المواجه
وهو ابسط انواع الارسال عموماً وهو المفضل عند اللاعبين المبتدئين ويؤدى بان يقف اللاعب في منطقة الارسال مواجهاً الشبكة بحيث تتقدم احدى القدمين عن الاخرى ( القدم المتقدمة عكس اليد التي تضرب ) بينما تثنى الركبتان قليلاً ويميل الجذع الى الامام باتزام بحيث يقع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي . وتحمل الكرة باحدى اليدين حسب طبيعة المرسل وتوضع امام امام الجسم وبارتفاع الوسط , بينما تتأرجح الذراع الضاربة الى الخلف ثم الى الامام بجانب الجسم لتضرب الكرة بعد تركهامن اليد الاخرى . وفي اللحظة التي تلامس الكرة من اليد الضاربة فيتوقف على الشكل الذي يتخذه الكف اثناء الضرب والذي يمكن ان يؤدى
1- بكلوة اليد
2- بقبضة اليد
3- بالكف المقعر
4- بظهر اليد
5- بجانب الكف ( الابهام )
ب- الارسال الجانبي
وهو كالنوع السابق : سهل الاداء ويصلح للمبتدئين ويؤدى بنفس الطريقة السابقة الا ان جانب الجسم بواجه الشبكة , بينما تحمل الكرة امام الجسم باليد القريبة من الشبكة مع ملاحظة فتح القدمين مسافة مناسبة للاتزان . وعند البدء في عملية الضرب تثنى الركبتان قليلا ويتوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي , ثم ترمى الكرة الى اعلى في مستوى الصدر وتمرجح الذراع الضااربة الى الخلف ثم الى الامام وعند ملامستها للكرة ينتثل ثقل الجسم على الرجل الامامية بينما تاخذ الرجل الخلفية خطوة الى الامام باتجاه الملعب .
وهناك نوع اخر من الارسال الجانبي وهو لايختلف عن سابقه كثيراً , بينما تجد ان القدم المعاكسة لليد التي اذ يقف المرسل بحيث يواجه الشبكة بجانبه الايمن مثلاً بينما تتقدم رجله اليمنى امام اليسرى باتجاه الملعب بالاضافة الى انه لاتؤخذ خطوة بعد الانتهاء من عملية الضرب . وميزة هذا النوع من الارسال انه يساعد على اعطاء الكرة ارتفاعاً عالياً ودوراناً سريعاً بواسطة ضرب الكرة بالحد العلوي لليد وهي مفتوحة .
ان شاء الله ساحاول وضع طريقة الارسال من اعلى في اقرب وقت ممكن
